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2022-08-17
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 1,艾灸后2个小时才能洗澡,因此最好洗澡后擦干身体后再艾灸,不用冷水洗手,不喝冷饮,不吃冷的东西,包括水果。

 
    2,过饥过饱,过度疲劳最好不要艾灸;艾灸时不能空腹,也不能过饱。艾灸后40分钟再吃饭;吃饭后40分钟再艾灸。
 
    3,艾灸是绝对不能开空调冷气!电扇不能对着施灸者的身体吹,可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。
 
    4,泡脚时,绝对不能艾灸!最好,泡脚后再艾灸。
 
    5,艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。
 
    6,艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。
 
    7,艾灸时间尽量不超过90分钟。老人和小孩最好保持45分钟以内。
 
 
    8,孕妇艾灸,必要的情况下,如胎位不正,或针对容易流产的孕妇可以做悬灸,但一定是在老师的严格指导下才可以做。
 
    9,刚做完手术的人群,看手术的性质而定。大手术后暂时不宜艾灸,即使是做,也一定要循序渐进。因为身体本来处于非常虚弱的状态,灸量一定要小。通常大手术后2个月后可以艾灸,通过艾灸可以帮助病人恢复元气;门诊小手术不伤大元气,一般2周后就可以艾灸了。
 
    10,艾灸调理过程最好一个穴位一个穴位的灸。有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。如果在这样的灸法当中出现不适的感觉,应马上停止。



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